老一辈的传统里，本命年犯太岁需要避煞，红色是公认的辟邪色，而“鞋”和“邪”谐音，所以不少人觉得本命年穿红鞋能把坏运气踩在脚下，我表妹去年属兔本命年，她妈特意给买了双红皮鞋，说年初穿能压一整年的不顺，表妹本来半信半疑，结果那天赶公交踩了个小水坑，反而没溅到裤脚，她后来就觉得有点灵，不过不同地方的讲究不一样，有的南方地区更看重红腰带，北方部分地区则会强调红鞋的作用，这和当地的习俗传承有关,红鞋也不是所有地方都要求必须穿。
红鞋的实用性是要重点考虑的，夏天穿红凉鞋会不会太扎眼，冬天红靴子会不会不好搭日常通勤的衣服，我朋友去年本命年买了双红运动鞋，平时上班穿工装裤配白T，脚上的红鞋刚好点亮造型，既符合讲究又不突兀，还有要注意材质，红鞋要是质量不好，穿几天就磨脚，反而影响心情，不如选合脚又轻便的款式，有的人对正红色接受度低，硬穿红鞋可能每天都别扭，反而违背了讨吉利的初衷，所以得选自己能接受的红调，比如酒红、枣红这类偏暗的红色。
要是实在不想穿红鞋，也有很多替代的小方法，比如穿红鞋垫，藏在鞋里别人看不到，既满足了传统讲究，又不会太显眼，我同事属龙今年本命年，就买了红鞋垫垫在普通白鞋里，她说这样既不影响日常穿搭，也讨了吉利的彩头，还有换红鞋带，把平时的鞋带换成红的，也是个很细微的小细节，成本低又方便操作，有的地方允许戴红绳、红手链或者红袜子，这些都是本命年避煞的常见方式,不用执着于必须穿红鞋。
其实本命年的讲究更多是长辈的心意，核心是讨个吉利，不用太纠结形式，要是喜欢红鞋，就选合脚又好搭的款式；要是觉得麻烦，换个红鞋垫、红鞋带也一样，关键是自己心里踏实,比什么都重要。