很多人听过接触本命年的人会倒霉的说法，尤其是长辈偶尔会念叨，比如自家晚辈本命年时，不让和外人接触，怕影响运势，但这种说法其实没有科学依据，只是民间流传的一种心理暗示，并没有实际的案例支撑，我邻居家的儿子本命年，年初的时候他妈妈不让他去参加同学的婚礼，说怕沾了本命年的晦气，结果后来他自己说，婚礼上遇到了以前的老同学，还得到了一个合作机会，根本没什么倒霉的事。
这种说法之所以流传，可能是因为本命年时人们容易关注负面事件，遇到小事就会归因为“接触了本命年的人”，其实只是巧合而已,和他人完全没有关系。
本命年其实是传统干支纪年中一个循环的开始，对应生肖年，民间认为本命年是值太岁，可能运势波动，但这和接触别人完全没关系，所谓的运势波动，更多是心理层面的，比如有人觉得本命年要穿红，其实是古人用红色辟邪的传统，为的是给自己心理安慰，并非针对接触他人，我闺蜜本命年时，每天穿红袜子，还经常和朋友聚餐，工作上反而拿到了项目奖金，这就是心态积极带来的正向结果。
其实本命年的说法更多是一种文化符号，不是什么需要避讳的禁忌,没必要因为这个刻意疏远身边的人。
如果身边有本命年的朋友或家人，不用刻意疏远，反而可以多陪伴，给对方心理支持，这比相信那些无根据的说法有用多了，比如朋友本命年时，你可以约他出去散心，或者送个小礼物，让他感受到温暖，帮他缓解可能的焦虑情绪，要是对方因为本命年的说法感到不安，你可以帮他调整心态，告诉他只要做好自己的事，保持积极的状态，运势自然会顺。
要是你自己本命年，也不用因为怕影响别人而回避社交，正常的人际交往反而能带来更多的机会和快乐，不用被这些旧说法束缚。
其实不管是不是本命年，保持积极的心态才是最重要的，不要被一些没有科学依据的说法影响生活，和身边的人正常相处就好，不用特意回避或疏远,也不用因为本命年的说法给自己或他人增添不必要的心理负担。